Apakah Sebaiknya Saya Memberikan Lampu Menyala Saat Bayi Tidur?
Jawaban :
Menidurkan bayi dalam keadaan gelap akan membuatnya mengerti bahwa dia tetap aman dan mengurangi kemungkinan ia akan takut pada kegelapan. Selain itu, dalam ruang yang gelap tubuhnya akan memproduksi zat penenang alami, melatonin, yang bisa membantunya segera tidur. Namun, anda mungkin beranggapan bahwa sedikit cahaya akan memudahkan anda memeriksa si bayi saat malam hari. Aturlah agar cahaya lampu sesuai keinginan anda sebelum bayi tertidur. Jika tidak, dia akan bertanya-tanya mengapa kamarnya terlihat berbeda saat tertidur tengah malam. Pastikan agar lampu yang digunakan tidak melebihi 12W (pilihan ideal adalah lamu yang ujungnya bisa menempel langsung pada soket listrik ). Suatu riset menemukan bahwa anak yang tidur dengan lampu menyala mempunyai kemungkinan lebih besar untuk menderita rabun jauh dibanding dengan anak yang tidur dalam kegelapan.
0 komentar:
Posting Komentar